Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 165,27g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Beringela, Paprica, Sal, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Chuchu, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Salsa, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Abendessen: Melão, Cenouras Cozidas, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Sonstiges: Caruaru Polpas Polpa de Morango, Banana, Iogurte Natural sem Gordura. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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