Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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79 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 5,37g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 88,50g.
Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Ömür Yogurdu, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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