Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdschwalbe Reisproteinpulver, Gut & Günstig Typ Family Cappuccino Schoko, Äpfel. Mittagessen: Chinesisch Gebratener Reis. Abendessen: Milch (Vollmilch), Vitalis Joghurt Müsli, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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