Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Sojade Sojajoghurt Natur, Himbeeren, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Mittagessen: REWE Sandwich Eis, Pflaumenkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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