Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 228,12g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Lidl Lyoner, Harry 1688 Steinofenbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Spiegelei, Houdek Kabanossi, Jeden Tag Bratkartoffeln . Snacks/Sonstiges: Krombacher Fassbrause Maracuja, Bitburger Fassbrause Rhabarber, Krombacher Fassbrause Rhabarber, Wassermelone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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