Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Té Verde, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Kiwi Verde, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Larsa Queso en Lonchas, Huevo. Mittagessen: Huevo, Ensalada de lentejas y arroz. Snacks/Sonstiges: Piña Colada, Cerveza, Helado. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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