Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Milch 1,5%, REWE Birne Abate Fetel, Banane, Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Milch 1,5%, Aldi Jasmin Reis, Mühlenhof Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Sanella . Abendessen: Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Banane, Gut & Günstig Magerquark, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Goli_12's Gewichtsverlauf
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