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Na, das geht ja. Hatte für die Zeit der Feiern und des Urlaubs schlimmeres befürchtet.
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86,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 22,31g | Kohlh: 91,91g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (Geschält), Honigmelonen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Aprikosen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Du kannst dich echt nicht beschweren, mein Lieber. Warst aber auch trotz Urlaub fleißig 👍
22 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Hast ja Recht. Hab aber auch schön brav mein Obst und Joghurt zum Frühstück gegessen, Kuchen und Gebäck links liegen lassen und den Tag mit meinen Espressi begonnen. Und natürlich mit den Kindern geplanscht und die Gegend erkundet
Dafür gab es die eine oder andere genussvolle Übertretung. Man kann also durchaus sagen, dass ich den Urlaub genossen habe 😁
22 Aug 23 vom Mitglied: !sirhC
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Oh das freut mich sehr zu hören.....
22 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
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