Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 103,66g.
Mittagessen: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Petersilienwurzel, Porree, Sellerie, Tomaten, Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Lidl Putenhackfleisch, Bäcker Bachmeier Kornecken Weizensemmel mit Ölsaaten, Zucchini. Abendessen: Ja! Gemahlene Mandeln, Cock Brand Rote Currypaste, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , SPAR Stangensellerie, Zitronensaft, Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Milbona Quark Magerstufe, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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