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Es läuft!! 😍 Seit Januar endlich wieder 116,5 kg und jetzt kann es wieder weiterlaufen. 🤗🐳
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116,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Edeka Hähnchengrillbrust, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Abendessen: Oatsome Blütenkönigin, Banane, 3 Bears Porridge Vitamin Apfel & Ingwer. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Maiswaffeln Quinoa, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Aug 23 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Super ....läuft 👍 ....bei dir 😉🤗 ...der Spruch ist klasse 😂😂😂
21 Aug 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Komm wir essen Opa
Fehlt das Komma und die Betonung kann das auch arg falsch verstanden werden 😀
21 Aug 23 vom Mitglied: Appenzellerin Emmi
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21 Aug 23 vom Mitglied: Büffetsau
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@Appenzellerin Emmi....😂 dein Spruch ist aber auch gut.👍🐳
21 Aug 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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21 Aug 23 vom Mitglied: Vadermania
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21 Aug 23 vom Mitglied: Celina3008
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21 Aug 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Portal Wal🐳's Gewichtsverlauf
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