Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Apostels Zaziki, Avocado, Olivenöl, Champignons Frisch. Abendessen: Homann Metzger Fleischsalat , Bifi Salami , Lyoner, Lidl Kartoffelbrot, Apostels Zaziki. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies, Milch 1,5%, Mentos Fruit, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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