Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 159,93g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Flying Power Sugar Free. Mittagessen: Kraft Miracel Whip, Aldi Thunfisch, Scheibletten, Goldähren Soft Panini. Abendessen: Henglein Spätzle, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Olivenöl, Schweinefilet, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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