Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 217,92g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Dinkelbrot . Mittagessen: Ja! Remoulade, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Merlot, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Maredo Ofenkartoffel. Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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