Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 219,16g.
Frühstück: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Ferrero Hanuta, Äpfel, Edeka Hummus, Mischbrot. Mittagessen: Mischbrot, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Abendessen: Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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