Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 198,28g.
Frühstück: Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken, Lätta Margarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Abendessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Aldi Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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