Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 163,53g | Kohlh: 281,04g.
Frühstück: Blaubeeren, BioBio Datteln Entsteint , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Kasseler, Bertolli Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Eier, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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