|
goal reached of weight when left military that makes a loss of 80 lbs not on as much anymore socially life is to busy,have a great rest of your day fat secret
|
82,1 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 339,02g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Powerade Mountain Berry Blast (12 oz), Powerade Lemon Lime (20 oz), Dairy Fresh Whipped Cream, Marie Callender's Peach Cobbler, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Pure Leaf Sweet Tea (12 oz), Macaroni, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Texas Toast, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Matcha Tea Latte (Grande). mehr...
|
|
2690 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
well done!! I hope to do the same
20 Aug 23 vom Mitglied: Coffeebreak2
|
congratulations to you mountainman2 take good care of yourself
20 Aug 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
Miss you, but glad you’re hitting your goals. Stay safe, mm.
20 Aug 23 vom Mitglied: Katsolo
|
Congrats on hitting the goal MM!
21 Aug 23 vom Mitglied: jazzylittleone
|
Good morning mountain man! You are just amazing. I’m so happy for you bravo miss you on here and all those beautiful stories you share about your hiking trips. Keep them coming if you don’t mind.👏👏👏👏👏
21 Aug 23 vom Mitglied: ocean_girl
|
21 Aug 23 vom Mitglied: rcguenth
|
22 Aug 23 vom Mitglied: sandyeg
|
22 Aug 23 vom Mitglied: Jams321
|
22 Aug 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
|
Congrats on reaching your goal! You're still providing motivation.
I need to loose 10# more pounds by the end of October to be at wedding weight 50 years and 113# ago. It will happen.
22 Aug 23 vom Mitglied: SLYONE 22
|
Congrats the loss and the active
life.
22 Aug 23 vom Mitglied: Bliss2Jessie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mountainman2's Gewichtsverlauf
|