Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Ocean's Halo Pho Broth, Coffee with Cream, No Name Seasoned Croutons. Mittagessen: Kellogg's Club Crackers, Kabuto Imitation Crab Stick, Raw Vegetable, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Abendessen: Poultry Gravy, Carrots (Drained Solids, Canned) , Broiled or Baked Pork Chop, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Butter (Salted) . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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cjgriffith1's Gewichtsverlauf
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