Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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73,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Mittagessen: Boar's Head Muenster Cheese, Mission Keto Tortilla. Abendessen: Mission Keto Tortilla, Lettuce, Daisy Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Sweet Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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