Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Flaxseed Seeds , Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup , Fage Total 0% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Aldi Kalamata Olives , Tomatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Green Peppers , Sweet Onions , Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat). Abendessen: Homemade tomato sauce, Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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