Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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109 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1293 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Brød Havre fullkorn 35g, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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