Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Nutella Nutella, Marmelade, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Bergader Bergbauern Käse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Magnum Mini Yoghurt & Raspberry . Abendessen: Heinz Curry Ketchup, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Alberts Lupinen Rostbratwürstchen, Mais, Suntat Gegrillte Aubergine, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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