Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 79,75g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Protein Drink Schoko, Gala Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Olymp Whey Protein Complex. Mittagessen: Schokodonut, Kaffee, Milka Schokoeier Daim. Abendessen: Fanta Fanta Lemon & Elderflower, Eismann Grillkäse, Chorizos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|