Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 310,18g.
Frühstück: REWE Bio Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Teekanne Grüner Tee, Rührei, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Muji Okra und Nalta Juta Suppe, Leitungswasser. Mittagessen: Salz, Stärke, Hühnerbrühe, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Jinmailang Ramen Nudeln, Ei, Frühlingszwiebeln, Tomaten. Abendessen: Ottogi Weiße Geröstete Sesamkörner, Kotobuki Sushi Reis . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Stephan06's Gewichtsverlauf
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