|
😮💨
|
83,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 191,99g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Grapefruit, Feigen, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Mittagessen: Cucina Nobile Mozzarella Light, Güldenhof Hähnchen Mortadella, Strauchtomaten, King's Crown Champignons, King's Crown Kichererbsen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Hofburger Harzer Minis, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Taste To Go Erdbeeren Fruchtsnack. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|