400g zu letzten Sonntag, heute freue ich mich auf mein Brötchen!
59,6 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2023:
690 kcal Fett: 27,38g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 74,22g.   Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, Danone Activia Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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lemke 96's Gewichtsverlauf


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