Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
42,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 31,24g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Natvia Chocolate Topping, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted. Mittagessen: Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Natvia Chocolate Topping, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Abendessen: SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Coles Brown Rice, ガーリックシュリンプ, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Coles English Ham Sliced , Nice & Natural Chocolate Nut Bars Honeycomb. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|