Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
60,0 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 31,06g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Watermelon , Purely Inspired Collagen Peptides, Oatmeal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Calavo Avocado, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Progresso Chicken & Wild Rice Soup. Abendessen: Broccoli , Beef Brisket (Whole, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Watermelon , Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Dcm choc chip bars, Snow or Sugar Snap Peas , Baby Carrots, Sweet Red Peppers. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1234's Gewichtsverlauf
|