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Ich war eigentlich 2 Wochen gut dabei... Und trotzdem zugenommen...
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Freshona Apfelmus, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition No Whey Schoko Coco, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Leinsamen, Bio Quinoa. Mittagessen: Elstar, Salamibrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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