Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Möhren, Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Mandeln, Edeka Chia Samen, Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß), Beste Ernte Rahm Spinat. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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