Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 14,07g | Eiw: 20,37g | Kohlh: 43,45g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, K-Bio Chiasamen, Brunch Blütenhonig, Lidl Bio Heidelbeeren, Lidl Banane, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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23.07.23's Gewichtsverlauf
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