Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 43,99g | Eiw: 139,89g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Яйцо, Малина, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Бахетле Багет Пшеничный Зерновой , Цветная Капуста, Помидоры, Руккола, Шармель Пастила, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриное Филе. Abendessen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Бахетле Багет Пшеничный Зерновой, Малина, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Укроп, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Макфа Пшеничная Мука. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|