Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 159,49g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Wegmans Breaded Cod Fillet, Cornbread (Home Recipe), Beef Steak. Mittagessen: America's Choice California Navel Oranges, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, 2% Fat Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Cinnamon, Post Premier Protein Mixed Berry Almond Cereal. Abendessen: Navels Oranges, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Pork Loin (Whole, Lean Only). mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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