Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 150,78g.
VorFrühstück: Amanie Minz-Menthol Kräuterbonbons Zuckerfrei (Lidl), Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel , Belbake Backkakao, Nescafe Classic , Milbona Kondensmilch 4% Fett. Abendessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Natur, Grillmeister Ajvar Mild, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rucola , Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Milbona High Protein Quarkriegel, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Sekt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Annika220's Gewichtsverlauf
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