Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 72,07g.
Frühstück: Tomatoes, Lowell Whole Rye Bread with Sunflower Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Mittagessen: Mieszko Espresso Filled Dark Chocolates, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cheddar Cheese , Rye Bread, Einstein Brothers Bagels Tomato, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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