Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 117,63g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Snackinis Mini Salami Geräuchert, Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Apetito Spiralnudeln, Gyros Überbacken, Gut & Günstig Zaziki, Beste Ernte Peperoni Mild. Snacks/Sonstiges: Goldähren Sandwich Toast, Der Meistermetzger Bratwurst, Chio Taccos, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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