Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Globus Fleischwurst, Milch 1,5%, Grafschafter Roggenbrötchen, Female Plus Vegan Connection White Chocolate, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Bulgur (Gekocht), Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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