Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 176,34g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Milsani Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Dönerbox ohne Pommes. Abendessen: Märkische Landfleischerei Bratwurst, Nadler Kartoffelsalat mit Gurke & Ei, Lidl Frische Grobe Bio Bratwurst, Gewürzt . Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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