Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 282,59g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, Nudeln. Abendessen: Purland Hackepeter, Spreewaldhof Gewürzgurken, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Himbeere, Kaffee. mehr...
|
|
2882 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|