Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait , Banane, Heidelbeeren, Birnen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Dolce Gusto Café au Lait , Nutella Nutella, Lidl Dinkelbrot . Abendessen: Brennecke Käse-Schinkenkrakauer, Ofen Pommes. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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