Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 175,02g.
Frühstück: Pure Leaf Raspberry Tea (18.5 oz), Egg, Cheese and Steak on Bagel. Mittagessen: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, French's Classic Yellow Mustard, Silver Hills 20 Grain Train Bread. Snacks/Sonstiges: Lipton Black Tea Bags, Soda, Water. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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MarycileC's Gewichtsverlauf
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