Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 85,73g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Лукашинские Вишневое Варенье, Mr. Ricco Соус Чесночный, Травяной Чай, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Черная Смородина, Крыжовник, Красные Вишни, Творог 5%, Запеканка из Кабачков с Сыром. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Калина-Малина Брауни с Грецкими Орехом и Карамелью, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Abendessen: Травяной Чай, Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Грабли Компот из Крыжовника, DOSE & CO. Коллаген Крем Ваниль, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|