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Einen schönen Donnerstag Abend, Euch Allen 🌞🌞
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 15,43g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 18,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Pfirsiche, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Kölln Haferflocken, Arla Skyr, Grüne Oliven, Mischgemüse, Brokkoli, TiP Kabeljaufilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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