Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 103,80g | Eiw: 163,44g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Salt, Porq Artisanal Fried Pork Rinds. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Baked sweet potatoes, Turkey cooked with Chile limon. Abendessen: Don Lee Farms Chicken Patties, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), great value Pepitas, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Apples . mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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