Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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934 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Abendessen: Egg 60g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Brød Havre fullkorn 35g. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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