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Fett 23,2%
Wasser 56,0%
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 23,56g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Kinder Bueno, Kaffee mit Milch, Altapharma Heiße Zitrone. Mittagessen: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Brandt Zwieback. Snacks/Sonstiges: Wellmix Sport Protein Riegel Rossmann 35 G, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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