Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Té Verde, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Larsa Queso en Lonchas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry. Mittagessen: Huevo, Ensalada de lentejas y arroz. Abendessen: Consum Empanadilla de Pollo. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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