Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Golden Star Jasmine Rice, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Fanta Orange Soda (12 oz). Mittagessen: Las Sevillanas Glorias, Chicken Gizzard, Golden Star Jasmine Rice, Watermelon. Abendessen: Chicken Gizzard, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Perdue Chicken Thigh Filets, Golden Star Jasmine Rice. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Supergainz1's Gewichtsverlauf
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