Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 143,32g | Kohlh: 312,13g.
Frühstück: Pfanner Der Grüne, Flying Power Sugar Free, Ehrmann Protein Pudding, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Mittagessen: Ursi Mon Dessert Vanille , Knorr Soße zu Geflügel, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Milch 1,5%, Knusperone Zimt Chips. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Black & White, Twix Twix, Lorenz Saltletts Brezel, Almare Heringsfilets in Tomatensoße . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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