Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 14,52g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knack & Back Pizzaschnecken, Thermomix Kürbissuppe . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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